Sophrologue Certifiée RNCP Niveau V - Thérapie bien-être :

"Retrouvez votre équilibre intérieur avec la sophrologie !"

Votre sophrologue

Votre sophrologue

Bonjour, je m'appelle Laetitia, après 10 ans d’expérience dans le domaine administratif et commercial, j’ai souhaité effectuer une reconversion professionnelle dans le domaine du bien-être et de l’épanouissement personnel.
 
En effet, cela faisait plusieurs années que je m’intéressai à la découverte de soi et au développement personnel. Suite à différentes expériences de vie, j’ai été suivie par différents thérapeutes afin d’élargir mon champ de vision, et ouvrir mon esprit. Ces suivis ont été une réelle prise de conscience par rapport à mon bien-être mental.
 
Devenue passionnée par l'équilibre de mon bien-être physique, mentale et émotionnel, j'ai effectué des stages avec plusieurs chuchoteurs équins afin de comprendre la subtilité du cheval et réapprendre la compréhension de soi et aussi de l'autre à travers celui-ci. J'ai également effectué une retraite spirituelle qui m'a permis de me recentrer sur moi, sur mes besoins essentiels et sur ma "quête" de vie.
 
Aujourd'hui, j’ai à cœur de transmettre les techniques que j’ai apprise tout au long de mon cycle de formation effectué au centre de formation Formaquiétude et de partager mes expériences qui m’ont mené à vouloir changer de mode de vie pour me tourner vers le bien être.
 
Je souhaite vous accompagner et vous guider vers un état d’esprit général plus serein, d’allier un bien-être corps/esprit et de vous permettre de vous recentrer sur l’essentiel.

Dans un monde en constante évolution, où le stress et l'anxiété sont devenus des préoccupations majeures, la sophrologie offre des outils précieux pour favoriser la gestion des émotions et le développement personnel.
 
Au-delà d’une médecine complémentaire, la sophrologie constitue un véritable art de vivre, capable d'accompagner chacun vers un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit.
 
Si vous voulez découvrir mon approche, n'hésitez pas à me contacter pour une première expérience !

Qu'est-ce que la sophrologie?

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Elle permet d'améliorer la gestion du stress, de l'anxiété et des émotions négatives tout en favorisant le bien-être et la confiance en soi. Grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire, la sophrologie permet de retrouver un état de calme intérieur et de mieux gérer les situations de la vie quotidienne.

La pratique régulière de la sophrologie peut apporter de nombreux bienfaits tels que l'augmentation de la concentration, de la créativité, de la vitalité et de la qualité du sommeil. Elle permet également de renforcer la connaissance de soi, d'améliorer la communication avec les autres et de développer une attitude positive face aux défis de la vie. Grâce à ses exercices simples et accessibles, la sophrologie peut être pratiquée par tout le monde, quel que soit l'âge ou la condition physique.

Mes prestations

Présentation

La sophrologie se positionne comme votre alliée idéale pour atteindre l'équilibre et l’épanouissement dans des domaines variés de votre vie :

- Santé : La sophrologie est reconnue comme une méthode complémentaire efficace pour gérer la douleur, apaiser le stress, surmonter les troubles anxieux et retrouver un sommeil réparateur.

- Sport : Grâce à des techniques de relaxation et de concentration, la sophrologie vous aide à gérer le stress pré-compétition et à développer des capacités mentales essentielles pour exceller dans votre discipline.

- Éducation : La sophrologie soutient l'apprentissage en réduisant l'anxiété liée aux examens et en améliorant la concentration des élèves. Un atout majeur pour une scolarité épanouissante.

- Développement personnel : Renforcez votre confiance en vous, apprenez à maîtriser vos émotions et travaillez efficacement sur vos objectifs personnels avec des outils concrets et bénéfiques.

- Milieu professionnel : La sophrologie favorise un environnement de travail serein en gérant le stress, stimulant la créativité et améliorant la productivité, tout en renforçant les relations interpersonnelles.

La sophrologie n'est pas seulement une pratique, c'est un véritable mode de vie. Polyvalente et accessible, elle est la clé pour vous aider à transformer votre quotidien et à améliorer votre bien-être physique et mental.

Offrez-vous cette opportunité de changement et découvrez une nouvelle façon de vivre en harmonie avec vous-même !

Contactez-moi

Laetitia PIANT
laetitia.piant@hotmail.fr
06 47 00 46 21
57890 Diesen

Lundi - Vendredi : 8h à 18h
Samedi : 8h à 12h

Uniquement sur rendez-vous à domicile ou en visioconférence

Je vous invite à me contacter :

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   - par téléphone au 06 47 00 46 21


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